Otyłość to przewlekła choroba, która wpływa na cały organizm – metabolizm, układ hormonalny, sercowo-naczyniowy i psychikę. W Health Pro...

Zaburzenia odżywiania to nie kwestia kaprysu ani braku silnej woli – to realne, złożone problemy psychiczne i emocjonalne, które wymagają...

Odżywianie dzieci ma ogromny wpływ na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i poznawczy. Dietetyka pediatryczna to specjalistyczne podejście...

Ciało kobiety przechodzi wiele zmian na przestrzeni życia – dojrzewanie, cykl menstruacyjny, ciąża, połóg, menopauza. Każdy z tych etapów...

Psychodietetyka łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, pomagając zrozumieć mechanizmy, które stoją za naszymi wyborami...

Zaburzenia hormonalne wpływają na całe ciało – od poziomu energii, przez masę ciała, aż po nastrój i płodność. Dietetyka...

Za każdym sukcesem sportowym stoi nie tylko trening, ale też odpowiednie żywienie. Dietetyka sportowa to klucz do maksymalnej wydajności,...

Dietetyka kliniczna to coś więcej niż układanie jadłospisu – to skuteczne wsparcie organizmu w walce z chorobą. Odpowiednio dobrana dieta...

Aktywność fizyczna w ciąży to nie tylko sposób na dobre samopoczucie, ale też świadome przygotowanie ciała do porodu i połogu. Trening...

Trening medyczny to specjalistyczna forma aktywności fizycznej, łącząca elementy fizjoterapii i treningu funkcjonalnego. Jest idealnym...

Trening siłowy to jedna z najskuteczniejszych form aktywności fizycznej – nie tylko dla tych, którzy chcą zbudować masę mięśniową, ale...

Dlaczego warto wybrać treningi grupowe? Treningi grupowe to coś więcej niż tylko wspólny wysiłek fizyczny — to energia zespołu, wzajemna...

Czy zdarza Ci się po śniadaniu szybko odczuwać głód albo spadek energii? Jeśli tak, możliwe, że Twój poranny posiłek nie zawierał...

W świecie pełnym stresu, napięć i pędu coraz częściej szukamy rozwiązań, które pozwolą nam zatrzymać się, zadbać o siebie i wyglądać...

Sport to zdrowie – to hasło zna każdy z nas. Ruch poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, redukuje stres i wspomaga układ odpornościowy. Ale...

Zajadanie emocji, inaczej emocjonalne jedzenie , to zjawisko polegające na spożywaniu pokarmów w odpowiedzi na emocje, a nie rzeczywisty...

Badanie składu ciała to coraz popularniejsza metoda diagnostyczna, która pozwala na dokładną analizę proporcji różnych komponentów ciała,...