Czuła opieka w czasie ciąży i połogu
POZWÓL NAM ZAOPIEKOWAĆ SIĘ TOBĄ
Opieka okołoporodowa
Profesjonalna terapia dla kobiet w ciąży i po porodzie
mgr Karolina Rosales Rosillo
Masaż Rebozo i fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko wsparcie dla ciała. To specjalistyczna forma terapii prowadzona przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, która pracuje z kobietami w ciąży, po porodzie i w połogu.
Łączy techniki manualne, fizjoterapeutyczne i relaksacyjne, by pomóc Ci rozluźnić napięcia, złagodzić przeciążenia, przywrócić równowagę mięśniową i wesprzeć regenerację. Każda sesja dostosowana jest indywidualnie do etapu ciąży lub połogu, potrzeb Twojego ciała i Twojej historii.
W masażu Rebozo pracuję w sposób bezpieczny, delikatny i nieinwazyjny, szczególnie pomocny w przygotowaniu do porodu oraz łagodzeniu napięć w jego trakcie.
W fizjoterapii uroginekologicznej skupiam się na dnie miednicy, mobilizacji blizn, przywracaniu funkcji mięśni głębokich oraz poprawie komfortu w ciele po porodzie, również po cesarskim cięciu.
Jeśli jesteś w ciąży, po porodzie, potrzebujesz ulgi, wsparcia lub chcesz świadomie zadbać o swoje ciało to jesteś we właściwym miejscu. Otoczę Cię opieką z troską, uważnością i pełnym profesjonalizmem.
MASAŻ REBOZO
Masaż Rebozo to wyjątkowa, tradycyjna technika pochodząca z Meksyku, gdzie od pokoleń kobiety wspierają się nawzajem podczas ciąży, porodu i połogu.
Nazwa „Rebozo” pochodzi od specjalnego, ręcznie tkane szala, który jest nie tylko narzędziem masażu, ale również symbolem kobiecej siły i opieki.
Podczas masażu Rebozo wykorzystuję ten szal, aby delikatnie i rytmicznie owijać ciało, wykonywać kołyszące ruchy oraz rozluźniać napięte mięśnie. Technika ta nie tylko przynosi fizyczną ulgę, ale również pomaga wyciszyć umysł, redukując stres i napięcie emocjonalne. Masaż Rebozo działa na wielu poziomach: rozciąga, masuje, poprawia krążenie i ułatwia przepływ energii w ciele.
Efekty, które poczujesz po masażu:
-
Złagodzenie napięć mięśniowych i bólu, szczególnie w obrębie pleców, barków i miednicy
-
Redukcja stresu i uczucie głębokiego relaksu oraz wewnętrznego spokoju
-
Wspomaganie prawidłowego ułożenia dziecka i ułatwienie naturalnego przebiegu porodu
-
Poprawa krążenia i dotlenienie tkanek, co sprzyja regeneracji i redukcji obrzęków
-
Wzmacnianie więzi z ciałem oraz poczucie bezpieczeństwa i harmonii
-
Łagodzenie dolegliwości ciążowych, takich jak napięcia, uczucie ciężkości czy dyskomfort
-
Przyspieszenie regeneracji i wsparcie powrotu do formy po porodzie
CENA 220zł
masaż trwa 50 minut
FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA W POŁOGU
Wizyta domowa - wsparcie dla Ciebie w pierwszych dobach po porodzie
CENA 1 000zł
Pierwsze dni po porodzie to czas niezwykle delikatny dla ciała, emocji i całej nowej codzienności. To również moment, kiedy szczególnie potrzebujesz troski, zrozumienia i specjalistycznego wsparcia, które przychodzi tam, gdzie jesteś - do Twojego domu.
Podczas wizyty domowej skupiam się na holistycznym podejściu do regeneracji mamy, łącząc wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, edukacji okołoporodowej i codziennego komfortu.
Jak wygląda taka wizyta?
To spokojna, uważna sesja dostosowana w pełni do Twoich potrzeb i samopoczucia w danym dniu. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą - w piżamie, z maluchem przy piersi, w rytmie, który Tobie odpowiada.
W trakcie spotkania możemy:
-
Dostosować otoczenie - pokażę Ci, jak zadbać o codzienną ergonomię karmienia i odpoczynku, by wspierać Twoje ciało, a nie je obciążać.
-
Porozmawiać o porodzie - omówię z Tobą, jak bezpiecznie wspierać regenerację po cesarskim cięciu, nacięciu krocza lub porodzie drogami natury.
-
Wprowadzić delikatną terapię - jeśli będzie taka potrzeba, rozpoczniemy łagodną pracę z blizną, dnem miednicy i mięśniami brzucha (w tym z użyciem kinesiotapingu).
-
Poprowadzić pierwsze ćwiczenia - dobiorę indywidualny zestaw prostych, bezpiecznych ćwiczeń, które wspierają regenerację i wzmacniają ciało bez presji.
-
Wspierać karmienie piersią - jeśli tego potrzebujesz, pomogę Ci znaleźć wygodną, fizjologicznie korzystną pozycję, która nie obciąża Twojego ciała i sprzyja bliskości z dzieckiem.
