top of page
Logo

Plany i konsultacje treningowe.
Dla
sportowców.
Dla
aktywnychrealizujących swoje cele fitness.
Po
kontuzjach, dla dążących do sprawności.
Dla
drużyn i zespołów sportowych.

Konsultacje treningowe dla każdego.

Zaufanie to podstawa.

Jestem trenerem personalnym i przygotowywania motorycznego z długoletnim doświadczeniem.
Związany ze sportem jestem praktycznie od zawsze. Jako zawodnik trenowałem pływanie, futbol amerykański, triathlon oraz MMA. 

Byłem związany ze środowiskiem akademickim, jako doktorant w katedrze fizjologii i biochemii.
Jestem autorem publikacji naukowej na temat treningu interwałowego.

Aktualnie prowadzę centrum medyczne Health Pro we Wrocławiu, w którym skupiamy się na profilaktyce zdrowia z zakresu sportu, dietetyki, fizjoterapii, psychoterapii oraz psychiatrii.

Dlatego właśnie możesz mi zaufać.

Krok 1.

Skontaktuj się ze mną mailowo lub przez formularz.

Określ koniecznie swój cel treningowy lub przedstaw problem.

Krok 2.
W ciągu 24 godzin uzyskasz odpowiedź.
Na pewno będę miał sporo pytań.
Ustalimy też termin pierwszej konsultacji.
Krok 3.
Podczas zdalnej konsultacji przedstawię Ci możliwości dopasowane do Twoich celów. Po ich akceptacji zabieram się za stworzenie dla Ciebie odpowiedniego planu.
Krok 4.
Otrzymujesz plan i możesz działać!
W każdym momencie możesz ze mną porozmawiać o procesie treningowym.
unnamed (25)_edited_edited_edited.jpg

PRO
plany treningowe dla sportowców

Przygotowanie motoryczne ukierunkowane na wspieranie treningami siłowymi docelowej dyscypliny sportowej.

FIT
plany treningowe dla aktywnych

Plan treningowy niezależnie od tego, w którym miejscu zaczynasz i jakie masz cele.

REHAB
plany treningowe dla osób po kontuzji

Dobór odpowiednich ćwiczeń i rekomendacji dla Twojej kontuzji, abyś mógł cieszyć się ponownie pełną sprawnością.

TEAM
plany treningowe dla zespołów

Kompleksowy plan przygotowawczy dla całych drużyn i zespołów.
Niezależnie od dyscypliny i specyfiki sportu.

pexels-pixabay-269948_edited.jpg
pexels-vanessa-loring-5965951.jpg

DIET
plany dietetyczne

Plan w oparciu o preferencje żywieniowe i cele, takie jak odchudzanie, budowanie masy mięśniowej czy poprawa zdrowia przy chorobach przewlekłych.

Nie masz pewności, którą drogą podążać?

Porozmawiajmy.

Analiza Twoich celów jest kluczowa, a spotkanie rozwieje wszelkie wątpliwości.​

Nie ponosisz żadnych kosztów, dopóki nie zaakceptujesz, przedstawionej przeze mnie formy współpracy.

Pierwszy krok
bottom of page