Centrum Treningu i Rehabilitacji - Twój nowy początek zdrowia i siły!
Tu stawiamy na Ciebie - Twoje zdrowie, Twoją siłę i Twoje tempo.
Dołącz do grona tych, którzy dzięki naszej opiece odzyskali pełnię zdrowia, sprawności i pewność siebie!
Nasz doświadczony zespół zadba o każdy szczegół Twojej regeneracji i rozwoju, bo wiemy, jak ważne jest indywidualne podejście.
Nie czekaj! - zacznij już dziś!
Umów się na BEZPŁATNY trening testowy i przekonaj się, jak łatwo możesz poczuć się lepiej!
Poznaj naszych specjalistów
Nasza placówka medyczna łączy nowoczesną rehabilitację z indywidualnie dopasowanymi treningami personalnymi, prowadzonymi pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeutów i trenerów.
_edited_edited_.jpg)
Mgr Magdalena Dziekan
fizjoterapeutka, trenerka personalna
Jestem fizjoterapeutką i certyfikowaną trenerką personalną. Pomagam osobom z dolegliwościami bólowymi układu mięśniowo-szkieletowego oraz po urazach, łącząc terapię manualną, trening funkcjonalny, masaż i kinesiotaping.
Dzięki własnej aktywności fizycznej - w tym treningom siłowym i grze w tenisa - lepiej rozumiem potrzeby osób aktywnych i mogę skutecznie wspierać ich w powrocie do sprawności. Każde ćwiczenia i terapia są dopasowane indywidualnie, by poprawić komfort ruchu i jakość życia.
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało lub pozbyć się bólu - zapraszam na trening lub konsultację.
.jpg)
Mgr Magdalena Szadzianiec
fizjoterapeutka uroginekologiczna
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką w Health Pro. Pomagam kobietom na różnych etapach życia – zarówno w ciąży i połogu, jak i w przypadku problemów z dnem miednicy, nietrzymaniem moczu, bolesnymi miesiączkami i wielu innych.
Prowadzę treningi indywidualne i grupowe, w tym bezpieczne ćwiczenia dla kobiet w ciąży, a także treningi wzmacniające i poprawiające jakość życia na co dzień. Łączę wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką trenerską, aby każda kobieta mogła trenować świadomie, komfortowo i bezpiecznie.
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało z profesjonalnym wsparciem - zapraszam na trening lub konsultację.
.jpg)
Mgr Maciej Kucharczyk
fizjoterapeuta, trener personalny
Na co dzień pracuję w Health Pro jako fizjoterapeuta i trener, wspierając pacjentów z urazami ortopedycznymi - od problemów z kręgosłupem, przez stawy ramienne i kolanowe, aż po przewlekłe dolegliwości bólowe wynikające z przeciążeń i nieprawidłowych wzorców ruchu.
Ze sportem jestem związany od wielu lat, a moim celem jest nie tylko leczenie, ale przede wszystkim profilaktyka kontuzji poprzez dobrze zaplanowany trening medyczny i funkcjonalny. Specjalizuję się również w treningach siłowych i rehabilitacyjnych, które poprawiają postawę, wzmacniają ciało i pomagają odzyskać komfort ruchu.
Jeśli chcesz wrócić do formy, pozbyć się bólu lub po prostu lepiej zadbać o swoje ciało - zapraszam na trening. Razem znajdziemy bezpieczną i skuteczną drogę do zdrowia.
Nasze usługi
Trening medyczny
rehabilitacja
powrót do sprawności
redukcja bólu i napięcia
korekta wad postawy
profilaktyka nawrotów
Treningi grupowe
trening DUO -> 2 w cenie 1
grupa crossfit (max 4 os.)
grupa mobility (max 4 os.)
grupa senior (max. 4 os.)
Trening kobiet w ciąży
Dołącz do kameralnych zajęć stworzonych z myślą o przyszłych mamach! Bezpieczny ruch, wzmacnianie ciała i relaks w przyjaznej atmosferze.
Trening siłowy
hipertrofia (rozrost) mięśni
wysmuklenie sylwetki
rzeźbienie ciała
redukcja tkanki tłuszczowej
Chętnie odpowiemy na Twoje pytania
Trening personalny to indywidualnie dopasowana sesja z trenerem, która uwzględnia Twoje cele, poziom zaawansowania, stan zdrowia oraz preferencje. Każdy trening ma konkretny cel i odbywa się pod czujnym okiem specjalisty.
Treningi odbywają się w studiu treningowym w naszej klinice przy ul. Powstańców Śląskich 92B. W studiu treningowym nie ma wstępu dla osób trzecich, wyłącznie trener i podopieczny.
Jak najbardziej! Trening personalny jest odpowiedni zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i dla tych, które już wcześniej ćwiczyły. Jeśli jesteś początkujący/a, trener pomoże Ci bezpiecznie wejść w świat treningów, dobierze ćwiczenia do Twoich możliwości i zadba o prawidłową technikę.
A jeśli masz już doświadczenie, wspólnie możecie pracować nad konkretnymi celami, poprawą wyników lub urozmaiceniem planu treningowego. Trening personalny to indywidualne podejście, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Pierwszy, testowy trening kosztuje 100 zł. Jednak jeśli po jego zakończeniu zdecydujesz się na podpisanie umowy na pakiet treningowy, to odejmujemy te 100 zł od ceny pakietu – dzięki czemu trening testowy jest dla Ciebie bezpłatny.
Ważne: Umowę wystarczy podpisać od razu po treningu, ale płatność możesz zrealizować przy kolejnej wizycie – na pierwszym treningu z pakietu.
Jeśli po treningu testowym nie zdecydujesz się na dalszą współpracę, koszt tego pojedynczego treningu wynosi 100 zł.
Tak! Treningi DUO to świetna możliwość do spędzania czasu razem, spotkania się i wspólnego motywowania się do ćwiczeń.
Ponadto trening w parze jest w tej samej cenie, co trening indywidualny, a koszt rozkłada się na dwie osoby!
Płatności są liczone na podstawie okresów rozliczeniowych. Jeżeli okres ten wydłuży się poprzez urlop czy kontuzję to treningi w czasie nie przepadają.
Wyłącznie wydłuża się dany okres rozliczeniowy.
Podpisując umowę współpracy na dany okres płacimy wyłącznie z góry za pierwszy miesiąc treningów (okres rozliczeniowy).
Przykładowo wybierając pakiet 12 miesięczny z 2 treningami tygodniowo w cenie 125 zł za trening - płacimy z góry 8 x 125 zł = 1000 zł (ilość treningów w okresie x stawka za trening).
Na podstawie tego rozliczenia opłacony jest 1. okres rozliczeniowy z 12. Na ostatnim treningu z danego okresu rozliczeniowego następuję płatność za kolejny.
Po zakończeniu współpracy umowa przechodzi na czas nieokreślony, pozostawiając preferencyjną stawkę za treningi.
Wyślij wiadomość przez formularz kontaktowy. Dużym ułatwieniem będzie zaznaczenie preferowanych godzin i dni na trening próbny.
Pierwszy trening jest w cenie 100 zł.
Jednak w przypadku gdy zdecydujesz się na dalszą współpracę z nami to koszt tego treningu zostanie odliczony od kwoty rozliczenia, czyniąc go bezpłatnym!